Soft Fitness - тренировка низкой или средней интенсивности для новичков и тех кому не показаны высокоинтенсивные нагрузки. Также подойдёт беременным начиная со 2 триместра за исключением некоторых движений.
Надежда Вёрстова супервайзер групповых программ клуба World Class Ярцевс...
Похожее видео
2025-10-14 00:15:50 - Опубликовано
105кг одной рукой🦾 17.10.2025
Португалия—Венгрия.Отбор на ЧМ-26.Голы 17.10.2025
TOTAL STRETCH с Эльвирой Сахибгареевой | 14 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 13.10.2025
Возвращаем силовые🦾 17.10.2025
FUNCTIONAL TRAINING с Анастасией Филипьевой|13 октября 2025 в 8:00 МСК | Онлайн World Class 12.10.2025
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра 17.10.2025
Йога с Эльвирой Сахибгареевой | 15 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 15.10.2025
Что поможет для Силы и Энергии🦾 17.10.2025
TOTAL STRETCH с Ксенией Старостенко | 13 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 12.10.2025
TORSO с Ксенией Старостенко | 16 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 15.10.2025
MAKE BODY с Еленой Жиляевой | 17 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 14.10.2025
Чехия—Хорватия.Отбор на ЧМ-26.Голы 17.10.2025
PILATES с Верой Капустиной | 16 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 15.10.2025
TOTAL STRETCH с Анастасией Филипьевой | 13 октября 2025 в 9:00 МСК | Онлайн World Class 12.10.2025
16.10.2025 двусторонка 17.10.2025
FT с Алиной Сарпаевой | 15 октября 2025 | Онлайн-тренировки World Class 14.10.2025
Коламбус — Колорадо | Columbus— Colorado NHL сезон 25/26 | 17.10.2025 Прямая трансляция 17.10.2025