Ситапыподъемы корпуса лежа на полуSit-ups


Видео: Ситапыподъемы корпуса лежа на полуSit-ups

Автор на RuTube: АЛЕКСАНДР ШУМСКИЙ |ТРЕНЕР, АТЛЕТ

Видео опубликовано: 12.10.2025

Количество просмотров на RuTube 1

Это упражнение часть библиотеки движений SHUMSKY TRAINING Здесь я показываю технику ключевые моменты и ошибки чтобы ты мог тренироваться правильно и прогрессировать быстрее. Хочешь полные тренировочные планы питание и поддержку? Ищи больше информации на моём сайте и в Teleg...

Похожее видео

  •  Приседания пистолетиком | Pistols Squats
    Приседания пистолетиком | Pistols Squats 12.10.2025
  • Фрэнк Назар забивает гол и начинается потасовка.
    Фрэнк Назар забивает гол и начинается потасовка. 16.10.2025
  • Сгибание плеч с диском лежа на медболе/ пуловер с диском | Shoulders Flexion With Plate On Ball
    Сгибание плеч с диском лежа на медболе/ пуловер с диском | Shoulders Flexion With Plate On Ball 12.10.2025
  • внутренняя поверхность бедра
    внутренняя поверхность бедра 16.10.2025
  • Берпи с перешагиванием коробки с гантелями с двойным отжиманием | Dumbbell Burpee Box Step Overs
    Берпи с перешагиванием коробки с гантелями с двойным отжиманием | Dumbbell Burpee Box Step Overs 12.10.2025
  • Кто вышел на чемпионат мира в октябре 2025?
    Кто вышел на чемпионат мира в октябре 2025? 16.10.2025
  • Презентация команды сезон 2025/26
    Презентация команды сезон 2025/26 16.10.2025
  • 2025.08.28 Егор Зобач жим 130-140 кг
    2025.08.28 Егор Зобач жим 130-140 кг 16.10.2025
  • Людмила Самсонова/Николь Меличар-Мартинез - Анна Данилина/Александра Крунич
    Людмила Самсонова/Николь Меличар-Мартинез - Анна Данилина/Александра Крунич 16.10.2025
  • Берпи с перешагиванием коробки с гантелями | Dumbbell Burpee Box Step Overs
    Берпи с перешагиванием коробки с гантелями | Dumbbell Burpee Box Step Overs 12.10.2025
  • Сорана Кирстя - Виктория Голубич
    Сорана Кирстя - Виктория Голубич 16.10.2025
  • 17.10, ВС КАЛУЖСКИЙ КОСМИЧЕСКИЙ КУБОК, Корт 2
    17.10, ВС КАЛУЖСКИЙ КОСМИЧЕСКИЙ КУБОК, Корт 2 16.10.2025
  • А-приседания на диск | A-squats On The Plate
    А-приседания на диск | A-squats On The Plate 12.10.2025
  • 17.10, ВС КАЛУЖСКИЙ КОСМИЧЕСКИЙ КУБОК, Корт 1
    17.10, ВС КАЛУЖСКИЙ КОСМИЧЕСКИЙ КУБОК, Корт 1 16.10.2025
  • Подъем носков на себя стоя у стены|Ankle Dorsiflexion Standing Against A Wall
    Подъем носков на себя стоя у стены|Ankle Dorsiflexion Standing Against A Wall 12.10.2025
  • Екатерина Александрова - Маккартни Кесслер
    Екатерина Александрова - Маккартни Кесслер 16.10.2025
  • Диана Шнайдер - Лин Чжу
    Диана Шнайдер - Лин Чжу 16.10.2025
  • Подтягивания батерфляй до подбородка|Butterfly Pull-ups
    Подтягивания батерфляй до подбородка|Butterfly Pull-ups 12.10.2025
  • Одиночные подтягивания батефляй с прыжка|Single Butterfly Pull-ups From Floor
    Одиночные подтягивания батефляй с прыжка|Single Butterfly Pull-ups From Floor 12.10.2025
  • Лейла Фернандес - Ребекка Шрамкова
    Лейла Фернандес - Ребекка Шрамкова 16.10.2025

Смотрите так же: Новости #Crossfitrussia #Foundation #Shumskytraining #Sport #Trainingperformance #Библиотекадвижений #Кроссфит #Наодинденьближе #Спорт #Техникаупражнений #Функциональныйтренинг #Шумский

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Комментарии ( 0 )
Сначала новые
Сначала старые

ИЛИ ВОЙДИТЕ КАК ГОСТЬ
Войти
Загружено по ссылке

Последние комментарии на сайте